بسیاری از افراد در کنار ورزش از سونا برای لاغری استفاده می کنند اما باید دانست تاثیر سونا در لاغری چقدر واقعی است و آیا در حقیقت گرمای سونا باعث کاهش چربی های بدن می شود و یا فقط آب بدن را کم می کند.در این مطلب می توانید تاثیر سونا در لاغری و همچنین تاثیر ماساژ را برای کاهش وزن بخوانید.
پزشکی 