خواص آب پرتقال برای سلامتی

۱. فشار خون را تنظیم می‌کند‌

۲. دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند‌

خواص چهار تخمه

چهار تخمه ترکیب گیاهان دارویی قدومه، سپستان، بهدانه و بارهنگ است که از قدیم در طب سنتی و بخصوص تاکید افراد مسن برای درمان سرماخوردگی و سرفه توصیه می شود.

گرفتگی صدا:چهار تخمه به علت داشتن لعاب به نرمی سینه کمک می کند و تورم و گرفتگی صدا را کاهش می دهد، برای این منظور چهار تخمه را در یک قنجان آب جوش ریخته و درب آن را بگذارید تا دم بکشد و لعاب کند.

خواص روغن آرگان +عوارض آن

خواص روغن آرگان:۳۰ فایده روغن آرگان برای پوست، مو، ناخن و سلامتی

روغن آرگان داخل یک میوه‌ی کوچک، با مغزی کوچک است و به حدی مغذی است که بزها برای خوردن آن از درخت بالا می روند! بومیان جنگل آرگان در مراکش برای نسل‌ها، روغن ارزشمند این مغزها را استخراج کرده‌اند، و از آن به عنوان یک مکمل غذایی، برای التیام زخم و تسکین راش پوستی و تغذیه‌ی پوست و مو، استفاده کرده‌اند. این درختان که به آرامی رشد می‌کنند به قدری مورد تکریم هستند که در سال ۱۹۹۸ جنگل آرگان توسط یونسکو به عنوان یکی از ذخایر بیوسفر (زیست‌کره) به رسمیت شناخته شد. روغن آرگان در زبان عربی زیت الارکان، یا زیت الارجان خوانده می شود. درواقع ارکان یا ارجان در انگلیسی به آرگان تبدیل شده است و از آن جا بدون تغییر به فارسی راه یافته است. در این نوشتار با مهم ترین خواص روغن آرگان برای پوست، مو، ناخن، سلامتی . درمان آشنا خواهید شد.

آموزش دوچرخه‌سواری اصولی + فواید

دوچرخه سواری, استفاده از دوچرخه برای حمل و نقل, تفریح, تمرینات ورزشی یا ورزش بهطور مستقل است.افرادی که دوچرخهسواری میکنند را «دوچرخهسوار» یا «دوچرخهران» میگویند.